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晚上吃蒸红薯不会上火，也不会吃胖，因为它是粗纤维食物，能促进肠胃的蠕动，然后进行消化，红薯一定要蒸煮熟透才能够吃，但是如果吃煎炸过的红薯，容易发生上火，而且晚上不要吃太多油炸的东西，也容易发胖，也容易上火，所以多吃一点清淡的？

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